IMSS destaca la importancia del acompañamiento familiar para detectar distrés y prevenir afectaciones mayores en la salud mental
El Instituto Mexicano del Seguro Social informó que el distrés, un estrés negativo que rebasa la capacidad de adaptación, puede afectar de manera significativa la vida cotidiana de personas de todas las edades. La institución subrayó que la familia juega un papel fundamental en la detección temprana de señales que indican malestar emocional, ya que suele identificar cambios en el ánimo, la interacción o los hábitos antes de que la persona afectada los reconozca.
La directora del Hospital de Psiquiatría “Morelos”, Eunice Itzel Valle Arteaga, explicó que esta afectación se caracteriza por alteraciones en la percepción, la regulación emocional y la conducta, con posibles disfunciones en procesos psicológicos y biológicos. Añadió que las crisis pueden surgir cuando la respuesta adaptativa se ve superada por factores personales, sociales o culturales, lo que provoca irritabilidad, aislamiento, alteraciones del sueño y exacerbación de patologías previas.
En el ámbito escolar y laboral, el distrés puede manifestarse como disminución del rendimiento, conflictos interpersonales y dificultades para mantener la concentración. La especialista señaló que también pueden aparecer síntomas físicos como gastritis, lumbalgias y cefalea tensional, acompañados de pensamientos persistentes sobre situaciones estresantes y dificultad para mantenerse en el presente.
El IMSS recomendó fortalecer hábitos saludables que contribuyan a la estabilidad emocional, como mantener horarios regulares de sueño y alimentación, evitar el uso excesivo de pantallas por la noche y reducir el sedentarismo. La institución enfatizó que, ante señales de deterioro funcional, irritabilidad marcada o aislamiento creciente, es necesario buscar atención profesional para evitar que la afectación se vuelva clínicamente significativa.
El Seguro Social reiteró que la salud mental es un componente esencial del bienestar integral y que el médico familiar es el primer punto de contacto para recibir orientación y, en caso necesario, canalización especializada. La institución reafirmó su compromiso con promover entornos familiares que favorezcan la detección oportuna y la atención adecuada de problemas emocionales.